৫০ কেজি ওজনের কিডনি রোগীর নমুনা খাদ্য তালিকা & কিডনি সুস্থ রাখার উপায়
৫০ কেজি ওজনের কিডনি রোগীর নমুনা খাদ্য তালিকা
ডা: এ,এন,এ,হোসেন-এমবিবিএস (nikdu)
 |
| কিডনি রোগীর খাদ্য |
আটার রুটি ১২০ গ্রাম (8 পিস)।
ডিম - ১ টি।
ডাল- 1/2 কাপ।
সবজি- ইচ্ছা মতো।
বেলা ১১ টায় - ফল ৫০ গ্রাম (কম পটাাশিয়াম যুক্ত) বা, দুধ এক কাপ।
দুপুর
ভাত - ৩ কাপ (১8০ গ্রাম)।
মাছ/মাংস - ৫০ গ্রাম (মাঝারী ২ পিস)।
ডাল- ১/২ কাপ (১৫ গ্রাম)।
সবজি- ইচ্ছা মতো।
বিকেল
চা/দুধ- ১ কাপ।
মুড়ি/চিড়া/ খৈ - ১/২ কাপ।
রাতে
ভাত- ৩ কাপ (১8০ গ্রাম)।
মাছ /মাংশ - 8০ গ্রাম ( দুই পিচ)।
ডাল - ১/২ কাপ (১৫ গ্রাম)।
সবজি - ইচ্ছা মতো।
রান্নায় তৈল - ১০ চা চামচ।
কিডনি সুস্থ রাখার উপায়
কোন খাবার খাইলে কিডনি ভাল থাকে?
১। শিশুদের গলা ব্যথা, জ্বর ও ত্ববকে খোস পাঁচরার দ্রুত সঠিক চিকিৎসা করা উচিৎ কারণ এগুলো থেকে কিডনি প্রদাহ বা নেফ্রাইটিস রোগ দেখা দিতে পারে।
২। ডাইরিয়া, বমি ও রক্ত আমাশায় এর কারণে রক্ত, পানি ও লবন শুন্য হয়ে কিডনি বিকল হতে পারে। তাই দ্রুত খাবার স্যালাইন খাইতে হবে। প্রয়োজনে শিরায় স্যালাইন দিতে হবে।
৩। প্রসাবের ঘন ঘন ইনফেকশন এর প্রয়োজনীয় ও যথাযথ চিকিৎসা করতে হবে।
8। দৈনিক পরিমিত পানি পান করতে হবে।
৫। ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে।
৬। ডায়াবেটিস রোগিদের নিয়মিত রক্তের শর্করা এবং প্রসাবের এলবুমিন পরীক্ষা করা এবং যথা সময়ে চিকিৎসা শুরু করতে হবে।
৭। ধুমপান বর্জন করতে হবে।
৮। উচ্চ রক্তচাপে আকরান্ত রোগিদের রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখা ও নিয়মিত ঔষুধ সেবন করতে হবে।
৯। ডায়বেটিস ও উচ্চ রক্তচাপে আকরান্ত রোগীদের বছরে অন্তত ১ বার কিডনির কার্যকারিতা পরীক্ষা করাইতে হবে।
১০। চিকিৎসকের পরামর্শ ব্যতীত এন্টিবায়োটিক ও তীব্র ব্যথার (Pain killer) ঔষুধ সেবন না করা। আরো পড়ুন...
আরো জেনে নিন👇
ডায়ালাইসিস রোগির খাদ্য ও পুষ্টি
কিডনি ট্রান্সপ্লান্ট করতে কত টাকা লাগে
Vai kub valo
উত্তরমুছুন